Jakarta, CNN Indonesia -- Peningkatan harapan hidup masyarakat merupakan pencapaian signifikan dalam bidang kesehatan. Namun, dengan bertambahnya populasi yang lebih tua, tantangan baru muncul, terutama dalam menjaga kualitas hidup dan kemandirian individu. Dalam konteks ini, teknologi kesehatan digital menjadi salah satu solusi yang menjanjikan. Alat seperti jam tangan pintar, gelang kebugaran, dan aplikasi kesehatan memungkinkan pengguna untuk memantau berbagai aspek kesehatan, termasuk detak jantung, kualitas tidur, aktivitas fisik, dan bahkan tingkat stres hanya melalui perangkat ponsel.
Menurut National Library of Medicine, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa teknologi digital memiliki potensi untuk mengubah pendekatan layanan kesehatan dari yang sebelumnya berfokus pada pengobatan menjadi lebih preventif. Dengan demikian, para lansia dapat memantau kondisi kesehatan mereka dari rumah tanpa perlu mengunjungi fasilitas kesehatan secara rutin.
Manfaat dan Tantangan Teknologi Kesehatan
Teknologi kesehatan tidak hanya membantu individu untuk mempertahankan kemandirian lebih lama, tetapi juga memungkinkan pemantauan kesehatan secara rutin, yang dapat membantu mereka tetap aktif dalam menjalani kegiatan sehari-hari dan mengurangi risiko komplikasi dari penyakit kronis. Namun, di balik berbagai manfaat tersebut, ada juga tantangan yang muncul, yaitu fenomena kecemasan akibat data kesehatan digital atau yang dikenal sebagai digital health anxiety.
Medical Futurist menjelaskan bahwa kondisi ini terjadi ketika seseorang terlalu fokus pada angka-angka yang ditampilkan oleh perangkat kesehatan. Alih-alih merasa lebih tenang, mereka justru menjadi lebih khawatir mengenai kondisi kesehatan mereka. Misalnya, seseorang yang bangun dengan perasaan segar, namun setelah melihat aplikasi pelacak tidur yang menunjukkan kualitas tidur yang buruk, mulai merasa lelah dan meragukan kebugaran tubuhnya, meskipun sebelumnya tidak merasakan keluhan apapun.
Pentingnya Pemahaman Data Kesehatan
Para ahli menekankan bahwa data kesehatan dapat memberikan manfaat jika diiringi dengan pemahaman yang tepat. Sebaliknya, informasi yang tidak dipahami dengan benar justru dapat menyebabkan stres. Oleh karena itu, dukungan dari tenaga kesehatan sangat penting agar pengguna dapat menginterpretasikan data dengan benar. Dokter dapat menjelaskan kapan suatu perubahan dalam data kesehatan adalah hal yang normal dan kapan saatnya untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.
Meta-analisis mengenai intervensi kesehatan digital menunjukkan bahwa penggunaan teknologi yang didampingi oleh tenaga kesehatan lebih efektif dalam mengurangi kecemasan dan depresi dibandingkan dengan penggunaan teknologi tanpa arahan. Oleh karena itu, masyarakat sebaiknya tidak mendiagnosis diri sendiri hanya berdasarkan hasil pemantauan dari perangkat digital. Data tersebut seharusnya dilihat sebagai alat bantu, bukan sebagai penentu diagnosis.
Teknologi kesehatan akan memberikan manfaat maksimal jika digunakan secara proporsional. Tidak semua perubahan dalam data kesehatan harus menjadi alasan untuk panik. Jika hasil pemantauan terasa membingungkan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter daripada menarik kesimpulan sendiri. Jika penggunaan perangkat justru menimbulkan tekanan, mengurangi frekuensi pemantauan bisa menjadi pilihan yang bijak.
Seiring dengan meningkatnya pemanfaatan teknologi kesehatan, berbagai penyedia layanan mulai menghadirkan fitur yang fokus pada pencegahan penyakit dan pembentukan gaya hidup sehat. Lippo General Insurance Tbk (LGI) meluncurkan fitur Care+ dalam aplikasi eBenefit Health, yang menyediakan pemantauan aktivitas fisik, kualitas tidur, nutrisi, serta analisis kesehatan berbasis kecerdasan buatan.
Vice President Director LGI, Ricky Choi, menyatakan bahwa teknologi kesehatan seharusnya tidak hanya berfungsi saat seseorang sakit, tetapi juga membantu masyarakat menjaga kesehatannya sejak dini. "Care+ merupakan bagian dari komitmen LGI untuk menghadirkan solusi kesehatan digital yang tidak hanya mendukung perlindungan, tetapi juga membantu masyarakat menjaga kesehatannya secara proaktif," ungkap Ricky Choi.
Walaupun demikian, para ahli mengingatkan bahwa hasil pemantauan dari perangkat digital harus dipahami dengan bijak dan tidak menggantikan konsultasi dengan tenaga kesehatan. Data kesehatan seharusnya menjadi alat bantu dalam pengambilan keputusan yang lebih baik, bukan menjadi sumber kecemasan baru.
